by

Inilah Tanda Kehamilan Trimester Pertama

Kehamilan Trimester Pertama – Para ibu muda yang baru mengalami kehamilan pertamanya mungkin masih bingung atau cenderung tidak tahu bagaimana mengenali, membedakan, dan menyikapi perubahan apa saja yang terjadi pada tubuhnya. Selanjutnya apa? Setelah tes kehamilan positif, tanda-tanda kehamilan normal apa yang harus dipertimbangkan?

kehamilan trimester pertama

Selain terlambat haid, Anda mungkin tidak mengalami gejala awal kehamilan lainnya, seperti mual dan mengidam, meskipun kadar hormon chorionic gonadotropin (HCG) telah mengkonfirmasi kehamilan Anda. Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa setiap kehamilan normal dapat dialami secara berbeda untuk setiap wanita, karena kondisi tubuhnya berbeda.

Inilah sebabnya Anda dianjurkan melakukan pemeriksaan kandungan secara rutin. Hal ini dimaksudkan agar dokter kandungan dapat mengenali jika ada yang tidak biasa dengan kehamilan atau janin Anda. Namun selain perbedaan di atas, kehamilan normal masih memiliki tanda-tanda umum yang sering terjadi dan Anda juga akan merasakan gejala dan perubahan.

Tanda-tanda kehamilan normal yang bisa Anda cari

Ketahui empat tanda kehamilan paling umum yang paling sering terjadi pada trimester pertama (minggu pertama sampai dua belas) sebagai panduan awal untuk kehamilan Anda. Perubahan yang terjadi pada tubuh Anda di minggu-minggu awal kehamilan ini bisa diakibatkan oleh perubahan kadar hormon yang akan memengaruhi berbagai sistem organ tubuh Anda. Tanda dan perubahan yang bisa Anda rasakan, termasuk:

Mual

Mual merupakan tanda-tanda kehamilan normal yang biasanya dimulai pada minggu ketiga kehamilan hingga minggu kedua belas. Sekitar 85 persen wanita hamil akan mengalami mual. Mual bisa dialami pagi, siang, atau malam hari dan tidak terlalu parah, sehingga Anda masih tetap bisa makan dan minum. Untuk meredakan mual Anda bisa mencoba pola makan dalam porsi sedikit namun sering, hindari pilihan makanan yang berbau tajam atau menusuk, dan pilih cemilan tinggi protein yang lebih tawar. Minum air secara teratur dan hindari makanan atau minuman yang asam jika memicu mual. Jika mual tidak juga berkurang hingga lebih dari 12 minggu, menyebabkan  dehidrasi, dan membuat Anda sama sekali tidak bisa mengonsumsi makanan jenis apa pun maka ini tergolong tidak normal. Segera beri tahu dokter karena Anda mungkin memerlukan perawatan di rumah sakit.

Perdarahan

Sejumlah kecil perdarahan di awal kehamilan adalah tanda embrio yang melekat pada lapisan rahim. Kondisi ini dapat disertai dengan kram dan mungkin terjadi lebih dari satu kali. Namun, ini bukan berarti Anda tidak perlu merasa waspada. Hubungi dokter kandungan setiap Anda mengalami perdarahan, khususnya yang berwarna merah muda-keputihan, merah terang, atau keputihan yang menyerupai gumpalan darah. Tanda lain yang juga perlu diwaspadai adalah jika gejala di atas disertai dengan kontraksi atau kram yang parah. Perdarahan melalui jalan lahir setelah terdapat trauma misalnya terjatuh atau kelalahan fisik yang berat adalah tanda bahaya pada kehamilan.

Kram

Kram yang Anda rasakan di awal kehamilan tidak jauh berbeda dengan yang biasanya Anda alami menjelang menstruasi. Kram ringan umum terjadi pada kehamilan normal. Namun, kram ini juga bisa jadi tanda adanya kelainan pada kehamilan Anda jika kram terasa lebih sakit dengan kontraksi yang terjadi setiap 5 hingga 20 menit sekali. Segera hubungi dokter kandungan Anda begitu mengalami gejala ini.

Keputihan

Seperti sebelum kehamilan, keputihan selama kehamilan juga normal. Karena keputihan menjaga sistem reproduksi Anda tetap bersih dan bebas infeksi. Di masa kehamilan, cairan putih susu yang kental ini juga bertugas melindungi jalan lahir dari infeksi. Hubungi dokter jika Anda memiliki keputihan yang bening dalam jumlah banyak, keputihan berwarna kuning atau hijau, gatal atau nyeri, dan berbau tak sedap yang merupakan pertanda infeksi penyebab komplikasi pada kehamilan.

Anda juga mungkin mengalami tanda-tanda kehamilan normal lainnya, seperti perubahan suasana hati, konstipasi, peningkatan buang air kecil, pembesaran atau pembengkakan payudara dan ngidam. Merasa lelah adalah hal yang lumrah pada masa kehamilan. Saat mengandung, tubuh Anda bekerja keras untuk menunjang kesehatan janin di dalam kandungan dan proses tersebut membutuhkan energi ekstra, sehingga Anda juga memerlukan asupan makanan dan minuman yang lebih dari biasanya. Batasi aktivitas saat hamil, perbanyak waktu untuk istirahat seperti menambah jam istirahat siang dan menjaga asupan makanan agar Anda tetap bertenaga adalah hal yang penting untuk menunjang kehamilan yang baik. Hindari juga rokok ataupun asap rokok, minuman beralkohol, dan kafein.

Walau menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh ini bisa sangat merepotkan awalnya, namun perasaan ini akan berkurang seiring proses kehamilan berlangsung. Anda mungkin akan berbalik menikmati seluruh pengalaman dan proses menanti kehadiran Si Kecil ini dengan semangat dan penuh kasih. Ingat juga untuk melibatkan pasangan atau keluarga untuk mempelajari kehamilan normal maupun yang tidak, agar Anda tidak merasa kewalahan akibat perubahan suasana hati mendadak.

Sementara perubahan fisik dan psikologis selama kehamilan pada trimester pertama umumnya normal, ada beberapa tanda peringatan yang harus dipantau jika Anda mengalami sejumlah hal, seperti perdarahan berat pada jalan lahir, nyeri atau keram perut hebat, pusing atau nyeri kepala berat, penambahan berat badan terlalu banyak atau terlalu sedikit, dan demam. Jika saat hamil Anda mendapati gejala-gejala tersebut, segeralah ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed